كلنا نعلم أن النظر الى شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة هي فكرة سيئة وغير صحية ، لكن هذا الأمر مازال لا يمنعنا من القيام بذلك. ولكن يمكننا الإستعانة ببرامج أو اضافات تساعد على تذكيرنا بضرورة أخذ فترة راحة.
وهذا ما تفعلة أضافة Break Time الخاصة بمتصفح Chrome والتي تذكرك بالابتعاد بشكل دوري. باستخدام الإضافة ، يمكنك تخصيص مدة الفاصل الزمني الذي ستستغرقه وعدد المرات التي تريد أن تأخذها. وعندما يحين وقت الاستراحة ، يمكن إعلامك بإشعار منبثق صغير ، أو رسالة ملء الشاشة تخبرك بأنه قد حان الوقت للتوقف لبضع دقائق.
إذا لم يكن الوقت مناسبًا في الوقت الحالي ، فيمكنك أيضًا تأجيل الاستراحة حتى يظهر الإشعار مرة أخرى في غضون بضع دقائق.
إلى جانب التسبب في مجموعة من المشاكل الصحية بسبب الجلوس المستمر أمام شاشة الكمبيوتر ، فإن العمل لفترة طويلة من الوقت دون أخذ استراحة يمكن أن يجعل من إنتاجك أقل ، وليس أكثر. إن أخذ بضع دقائق كل بضع ساعات لتمديد ساقيك والحصول على بعض المساحة من أي مشروع تعمل عليه يمكن أن يؤدي في نهاية المطاف إلى إنجاز الكثير من الأعمال في يومك.
رابط الإضافة أضافة Break Time
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق