كشفت آبل عن مجموعة من التحديثات المثيرة لخدمة اللياقة البدنية التابعة لها +Apple Fitness، والتي تشمل إضافة محتوى جديد لتمارين القوة والتأمل، بالإضافة إلى التكامل مع تطبيق اللياقة الشهير Strava. تأتي هذه التحديثات في إطار جهود آبل لتوسيع نطاق خدماتها الرياضية وتقديم تجربة أكثر شمولية للمستخدمين.
برنامج تدريب القوة الجديد
أطلقت آبل برنامجًا تدريبيًا جديدًا بعنوان "ثلاثة أسابيع مثالية من القوة"، وهو برنامج يمتد على مدار ثلاثة أسابيع ويتضمن 12 جلسة تدريبية، كل منها يستغرق 30 دقيقة. تركز الجلسات على مفاهيم تدريبية متقدمة مثل:
* التحميل التدريجي: زيادة الأوزان تدريجيًا لتحقيق تطور مستمر.
* الوقت تحت التوتر: إطالة مدة التمرين لتحقيق نتائج أفضل.
* القوة الديناميكية: تحسين الأداء عبر تمارين مركبة.
وقد صُمم البرنامج ليكون قابلًا للتكرار مع أوزان مختلفة، مما يجعله مناسبًا للمبتدئين والمتقدمين على حد سواء.
التكامل مع تطبيق Strava
من أبرز التحديثات الجديدة هو التكامل مع تطبيق Strava، الذي يعد أحد أشهر تطبيقات اللياقة البدنية في العالم. يمكن للمستخدمين الآن مشاركة تمارينهم مباشرة من خدمة +Apple Fitness إلى Strava، مع عرض تفاصيل مثل نوع التمرين والمدرب الذي قاده، بالإضافة إلى بيانات الصحة المعتادة. كما تقدم آبل اشتراكًا مجانيًا لمدة ثلاثة أشهر لمستخدمي Strava، في خطوة تسويقية ذكية لجذب المزيد من المستخدمين.
جلسات تأمل وتمارين متخصصة
تشمل التحديثات أيضًا:
* جلسات تمهيدية للتأمل التنفسي: لمساعدة المستخدمين على تحسين التركيز والاسترخاء.
* تمارين مخصصة لرياضة "بيكل بول": وهي رياضة تزاوج بين التنس وكرة الطاولة.
* مجموعة جديدة من قصص "Time to Walk": التي يقدمها المشاهير لتحفيز المستخدمين أثناء المشي.
تعزيز تجربة اللياقة البدنية
تهدف هذه التحديثات إلى تعزيز تجربة المستخدمين وجعل خدمة +Apple Fitness أكثر تنوعًا وتفاعلية. وتأتي هذه الخطوة بعد أن حققت الخدمة نجاحًا كبيرًا منذ إطلاقها في ديسمبر 2020، حيث كانت متاحة في البداية بعدد محدود من الدول قبل أن تتوسع عالميًا.
تعتمد خدمة +Apple Fitness بشكل كبير على ساعة آبل الذكية (Apple Watch) لتتبع البيانات الحيوية وعرضها على الشاشة أثناء التمرين، مما يوفر تجربة شخصية وتفاعلية للمستخدمين. وتقدم الخدمة تمارين متنوعة تناسب جميع مستويات اللياقة البدنية، من المبتدئين إلى المحترفين.
تابع موقعنا tech1new.com انضم إلى صفحتنا على فيسبوك و متابعتنا على منصة إكس (تويتر سابقاً) ، أو أضف tech1new.com إلى موجز أخبار Google الخاص بك للحصول على تحديثات إخبارية فورية ومراجعات وشروحات تقنية
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق